Edzésleírás

Calle Diana, nyitott 25-öes

Összidő csak tipp, de kb. pontos

 

300m bemelegítés

4x100m gyors láb

200m kivárásos

4x100m egykaros

200m oldalérintés

200m söprés

600m gyors kar (bója+lábgumi)

400m 5-ös levegő

100m levezetés

 

Nem volt sok kedvem az úszáshoz. Ehhez képest (vagy lehet éppen ezért) egész jól ment. Könnyen ment. Egészen kb. a táv feléig amikortól a sós víz elkezdte éreztetni a hatását, és ki kellett volna menni mosdóba. A vége így eléggé szenvedős lett. Ehhez képest a fáradtság, savasodás semmi. Szenvedős volt a vége. De fizikailag jól ment. És baromi jót tett a derekamnak!

Kár lett volna kihagyni, pedig egy kicsit ez is felmerült bennem