Pepe88 erősport

Délutáni edzés2021.11.27 Szombat, 13:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Megmozgatott súly

73 kg

Edzésleírás

Teljes nyújtás-gyógytornás-erősítés kör

\r\n

 

\r\n

1, SMR henger

\r\n

2, gyógytornás feladatok

\r\n

3, erősítő feladatok

\r\n

4, Reni által adott és csinált extra 8 nyújtófeladat

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!