Edzésleírás
10km-es verseny előtti kis bemelegítés, utáni meg levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:48 | 2.42 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 151 | 131 | |
00:03:09 | 0.29 | 10:52 | 5.52 | 0 | 0 | 148 | 138 | |
00:06:49 | 1 | 06:49 | 8.80 | 0 | 0 | 131 | 124 |