Edzésleírás

Hajós, Széchy 50-es

Úszás: 1:00:34 (21:38-as tempó)

Pihi 6:45

 

Klasszikus piramis

400m bemelegítés

100-200-400-800-400-200-100, lefelé lendületesebben

200m levezetés

 

Első úszás, amit időre is mértem. Fogalmam sincs mihez viszonyítjak, így nem is tudok elszörnyedni, nem is volt semmi elvárásom. Amúgy 4 órát aludtam, baromi keveset aludtam és fáradt voltam. Viszont a héten ugyanígy voltam úszni és akkor meglepően jól ment az úszás. Szóval most sem tartottam alváshiánytól, és nem is ezt éreztem. De valahogy nem volt vízfekvés, dinamika, nem éreztem ezt az egészet. lehet tegnapi bringa miatt, lehet plusz kg-k miatt...bár utóbbit lehet (remélem) csak belemagyarázom