Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:48Távolság
10.63 kmTempó
05:38 p/km (10.67 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Szigeten 2 kör, szokásos fokozóra
Akkor laza 6:35, most 6:33
Akkor normál 5:53, most 5:44
Akkor jóleső lendületes 5:15, most 5:12
Akkor tempós 4:28, most 4:31
Kicsit jobban ment összeségében. Főleg azért mondom ezt, mert a jóleső lendületes az tényleg full jóleső lendületes volt. Néha nagyon belekényelmesedtem...A tempós rész viszont ma rosszul esett, vagyis azért, mert zavart a pulzusmérőm, ami szinte hasamig csúszott. Szóval ottani pulzusrészt besaccoltam/tippeltem inkább.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:40 | 3 | 06:33 | 9.15 | 0 | 0 | 121 | 114 | |
| 00:17:11 | 3 | 05:44 | 10.48 | 0 | 0 | 143 | 130 | |
| 00:15:36 | 3 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 167 | 144 | |
| 00:07:21 | 1.63 | 04:31 | 13.31 | 0 | 0 | 168 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
