jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:43Távolság
5.5 kmTempó
05:57 p/km (10.09 km/h)Pulzus
Átlag
119
Minimum
0
Maximum
144
Edzésleírás
1 hét kényszerpihi utáni laza kocorászás anyummal, azt is 2 részletben. csak ki akartam próbálni, hogy holnap tudnék-e futni. nos, igen, de inkább csak a rövidebbet merem vállalni, azt is olyan 5:20as tempóban.
kellemes idő, szép délután, de azért a magyar labdakergető válogatott többet is mutathatott volna...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:43 | 5.5 | 05:57 | 10.09 | 0 | 0 | 144 | 119 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
tormanoja 5096 napja
Örülök, hogy már ilyen jól vagy, de azért csak óvatosan, vigyázz magadra!!!
Felszerelések
Reebok Premier SF Cushion II
Polar RS800
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 5095 napja
köszi, próbálkozom a fokozatossággal, csak sajna elkap a hév 1-2szer... pedig nem kéne!