jocccc futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:13:41Távolság
2.87 kmTempó
04:46 p/km (12.58 km/h)Edzésleírás
Fut a kisVác. nem állt szándékomban erősen futni, hisz eléggé le vagyok gyengülve. a fordítóig így is tettem, de onnantól nagyon elszállt a pulzus, én hülye meg nem vettem vissza a tempót... nem kellett volna ilyen erősen, hisz tegnap még kórházban feküdtem:( remélem azért nem lesz semmi következménye a mai napnak.
pedometer-en mérve a táv 3.2 kili volt (így 4:16os a tempó), én is kb hasonlónak éreztem.
délután viszont végre strandolhattam, idén először:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:00 | 6 | 03:50 | 15.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Mira 5125 napja
Gratulálok, szép volt!!! Azért azok a vágások nagyon durvának tűntek.. Jaj!!!
PPanna 5125 napja
Gratulálok! de azrét óvatosan fő az egészség ! :)
Ötvi 5125 napja
Jó volt találkozni, remélem nem lett semmi gond a futás miatt.
Pihenés!
Sipi 5126 napja
Mi történt ? Betegen ne fuss ,igaza van Noéminek !
Lallo 5126 napja
Joci! Nem volt szó versenyről! Nem kapsz csillagot, mert az egészség a fontos!!!!!! De annak nagyon örülök, hogy kiengedtek és jól vagy!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bettiblue 5125 napja
Csak óvatosan! Gratulálok és jobbulást kívánok!