Edzésleírás

POLAR

Buzi edzésonline továbbra is használhatatlan, résztávokat így nem tudok felvinni.

Pulzusmérőm továbbra is néha kileng, kell idő míg bemelegszik, elején volt nagyon szar, utána talán helyes, de szigeten kiérve szar.

Amúgy szokásos pomázi kiskör. Ki szigetre, ott áttekerés, ezúttal azért ott normál tempó. Budakalászi kiskör, igaz ez is normálisabb tempó. Szigeten vissza (normál tempó), dombra fel (normál), és haza levezetés. Annyira nem fontosak, érdekesek a részidők/tempók.

 

Valószínű gyorsabb voltam mint 1hete amikor ugyanezt mentem full lazán.

 

Fizikálisan továbbra se vagyok jól. Úgy tűnt hogy a szédüléses dolgon túl vagyok, 2 edzés is ment full lazán és nem jött elő újra. Igaz azóta a szaunát kicsit hanyagoltam, lehet ez volt a gond. Mindenesetre 2 napja mentem volna edzeni kedden, de brutálisan elkezdett fájni a fejem (totál más tünet, panasz). Mára ez úgy ahogy rendbe jött, de nagyon gyengén előjött az émelygés. Azért elmentem. Szerintem/talán/remélem nem lesz gond ebből...