Pepe88 4.71 km Futás 2021-03-21-n 10:30-kor

Pepe88 futás

2021.03.21 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:45

Távolság

4.71 km

Tempó

08:26 p/km (7.11 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

POLAR

1kör Timivel a dűnék között. Neki a dereka nem a legjobb így lassú, kényelmes tempóban. Pulzusom így végig alacsony volt. Könnyed tempó, ez aztán tényleg nevezhető lazának. De votl/van érzésre edzésértéke (fogyás szempontjából legalábbis, márpedig most diéta alatt ez is fontos)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:45	4.71	08:26	7.11	0	0	143	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.