Edzésleírás

Tenerife, Calle Diana, 25méteres (sós) medence

 

300m bemelegítés

4x600m

100m levezetés

 

Gondolkoztam úszás közben hogy 4x600 vagy 3x800 legyen, de úgy voltam inkább óvatosan terhelem magam, maradjon a 600 ami az eredeti terv jó volt. Jó döntés volt, mert kurva könnyen ment. A 600-akat tök jól fel lehetett osztani, egyáltalán nem untam. Könnyen ment, flow közeli érzésben végén (a végén már abban). Ugyan a 3. 600-nál kicsit kezdtem fáradni de semmi komoly, meg normális. De tök könnyen/gyorsan lement! Jó volt, 600-akat szeretek/jó/lehet úszni 25-ösben...

Tuti hogy legközelebb 800-an szenvedni/unni fogok...

Idő kivételesen kb helyes. Meglepően gyors? (bár +--5p lehet, de lakásba felírva kb ezt saccolom)