Edzésleírás

POLAR

 

-Pulzusmérő off, szar már megint

 

-Tegnapi bringa kicsit sok volt. Diéta miatt megéreztem eléggé. Eléggé izomlázam, éjjel fel is keltem emiatt..Éjszaka biztos voltam abban,hogy ma nem sportolok semmit, de végül azért napközben nem voltam annyira fáradt. Izomláz annyira nem akadályozott sose sportban, szóval elment.

 

Az első kör tök jól ment, a közepén majdhogynem flow volt. Úgy éreztem kifutnék a világból, tök jól esett, meg is lepődtem. Viszont a kör végére elkezdtem fáradni nagyon. Főleg az emelkedők után éreztem nagyon a lábam. Utána a sík szakaszokon regenerálodtam, de ez a futás végére derült ki. Éppen ezért bizonytalan volt, hogy lefutom a 2.kört, de végül elkezdtem. Viszont emiatt rövíditettem egy kicsit...Pont emelkedős rész után volt lehetőség erre, úgyhogy rövidítettem. Utólag nem tettem volna, de akkor kb. úgy éreztem hogy brutál nehéz lesz végigfutni. De csak a felfelék voltak nehezek, azokat viszont nagyon megéreztem a tegnapi bringa miatt