jocccc 3.2 km Úszás 2010-05-22-n 10:50-kor

jocccc Úszás

2010.05.22 Szombat, 10:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3.2 km

Tempó

18:45 p/km (3.20 km/h)

Edzésleírás

3000 gyors egyben, 200 lev.

a tegnapi edzést pótoltam. mivel nem sikerült elég korán kelnem, így a bringa bánta, na de majd holnap! az úszás nem ment olyan könnyedén, mint majd kellene, de lesz ez jobb is remélhetőleg! 500as részidők kb: 8:30-8:50-9:00-9:05-9:05-9:05, összesen 53:35, ebben volt 2 kili után egy kb 5mp szemüvegpárátlanítás. és persze 25ösben úsztam, így ennél csak rosszabb lesz élesben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	3.2	18:45	3.20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Tribord úszónadrág

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.