jocccc 9.8 km Futás 2010-05-21-n 15:15-kor

jocccc futás

2010.05.21 Péntek, 15:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:11

Távolság

9.8 km

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

bringa után tervezve volt egy hosszabb kombi futás, de kicsit többet vett ki belőlem a bringa, mint szerettem volna. végül aztán 15p pihi után rászántam magam, és kicsit csökkentettem a távot, de nagyon nehezen ment, a pulzusom meg az egekben... talán kicsit türelmesebbnek kéne lennem magammal szemben, hisz utóbbi időben eléggé leeresztettem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:11	9.8	05:01	11.96	0	0	170	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Reebok Premier SF Cushion II

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.