Pepe88 bringázás

2021.03.06 Szombat, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:06

Távolság

38.82 km

Tempó

02:05 p/km (28.72 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
0
Maximum
155

Edzésleírás

POLAR

 

Elég erős szél fújt összevissza. Hátszelet/segítséget nem igazán éreztem. Bár az is lehet, hogy pont a Guaza-Chos emelkedőn volt...Az most ismét jobban ment, mint korábban. Bár legutóbb is könnyebbnek éreztem, szóval szeretném azt hinni hogy inkább a fejlődés, mint a szél miatt ment nagyon könnyen.

A domborzat miatt azért nem full pihentető/laza a táv. Illetve most már nem is a domborzat miatt hanem a tempó. A domborzat már nem zavar, nyugis lenne. De "normálisan" mentem végig, ezért, a tempó miatt nem volt nyugis, de azért nem volt fárasztó/semmi komoly, semmi erős rész...

 

Következő edzés Teide lenne, lesz csak időjárás miatt csúszni fog sajnos :(

Ugyan híztam, hízok, de egyre jobb formában/erőben vagyok és ez szuper! Alig várom hogy leadjam a kg-kat...Kurva hasznos ez a sok domb/emelkedő...

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:30 2.53 02:34 23.35 0 0 0 124 106
00:34:56 17.16 02:02 29.47 0 0 0 155 137
00:36:47 17.99 02:03 29.34 0 0 0 152 137
00:02:53 1.14 02:32 23.72 0 0 0 134 121
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!