Edzésleírás

POLAR

 

Ma hegyet szerettem volna menni. Eredetileg mondjuk úszás lett volna, de baromi keveset (4,5 órát aludtam). Valamiért nem volt kedvem úszni (pedig az könnyebb lett volna), bringázni viszont volt, úgyhogy elmentem. Gondoltam megnézem a Teide-re fel/bevezető útat. 

Eredeti tervem ez volt: , de valahol eltévedtem, lementem Los Cristianosig. Így is kb. annyit mentem hegyre fel, mint terveztem. Vagyis kicsit mondjuk kevesebbet, mert egybe lett volna 21,7km fel, majd vissza le. Mire pont elfáradtam volna már jött is a lejtmenet, szóval nem volt túl ideális, de már tudom, hogy merre kellett volna/merre lehet majd legközelebb továbbmenni

Visszafelé amúgy érzésre kevésbé volt meredekebb, Los Cristianos felől barátibbnak tűnt (de csak lehet azért, mert volt az út szélén kerékpársáv).

 

Eredetileg hiába lett volna ez rövid edzés (45-50km, hegynek írtam volna be, mert 20-21km hegyre fel lett volna folymatosan az elején. De így hogy két részletben mentem nem tudom, tippre 16-ot, így azért egyáltalán nem volt olyan nehéz, nem is fáradtam el annyira, mint szerettem volna (de lusta voltam még egyszer felmenni, vagy másfelé növelni a távot), szóval marad a domb és legalább tuti nem erőltetem túl magam

 

 

Ide csak 1-2 fontosabb, érdekesebb résztávot írtam be, de többször nyomtam lap-et, ahol épp váltott a domborzati viszony (illetve véletlenül az egyik lejtmenet kétszer került beírásra, és törölni nem lehet, újból meg nincs kedvem az egészet beríni, felvinni). Amúgy sem releváns most még semmi, km-ek gyüjtök, formát javítok..