jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:54Távolság
16.75 kmTempó
05:08 p/km (11.70 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
159
Edzésleírás
ki a szigetre-1 külső kör-vissza.
azt hittem, már sose lesz vége ennek a hétnek... sajna én nem nagyon bírom a napi 4-5 óra alvásokat, ma pedig 3 zh volt az adag és este 6kor végeztem, így még egy Red Bull is lecsúszott, pedig nem szoktam ilyeneket inni. a nap végeztével viszont végre felszabadultan futhattam egyet, csak szépen lazán, semmi erős. jól esett, most pedig végre újra el lehet kezdeni az edzéseket! :) már csak 3 hónap!!! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:54 | 16.75 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 159 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Gida 5133 napja
Köszi! Én is kb ennyit alszom:) Látom neked is jól esett az edzés. Na akkor hajrá!
Felszerelések
Reebok Premier SF Cushion II
Polar RS800
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Lallo 5131 napja
Hajrá Joci! Csak az idő is legyen kellmes.