jocccc 2.8 km Úszás 2010-05-15-n 12:25-kor

jocccc Úszás

2010.05.15 Szombat, 12:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.8 km

Tempó

26:47 p/km (2.24 km/h)

Edzésleírás

1000 bem.(17:25), 400 technika var., 10x100 közepes tempó (ptlan:gyors, prs: gy-h-m-gy) sok pihenővel, 100 laza, 8x25 víz alatti mell, 4x25 gyors egy levegővel.

hosszú kihagyás után ideje elkezdeni úszni. semmi erőset nem mertem, jól esett ez a tempó, és a feladatok közti pihi is. a végén a víz alatti mell egész jól ment az eddigiekhez képest, az uccsónál még egy forduló is belefért. a gyors viszont elég könnyű volt, így az uccsó ott kb 35m lett.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Tribord úszónadrág

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.