Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:31Távolság
37.31 kmTempó
02:01 p/km (29.64 km/h)Pulzus
Átlag
124
Minimum
0
Maximum
151
Edzésleírás
Szinte teljesen másoltam a múlt hetit. Jobb lett volna valami hosszabb, minőségibb...Azért volt jó, mert legalább kevés időt vett el, de azért ennél hosszabbakat fogok tekerni jövő héttől.
Ugyanazon a körön mentem mint múlt héten, szóval össze is lehet hasonlítani nagyjából a tempókat. Egy picit jobb tempót mentem, de érzésre is picit lendületesebben mentem
Bemelegítő kitekerés után ~3x10p lendületes 4-es skálán (de érzésre inkább 5-ös lehetett). Hétfői időfutamhoz képest azért (jóval) lazább, nyugis. Ilyen jóleső lendületes lett ez.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:36 | 9.59 | 02:09 | 27.93 | 0 | 0 | 0 | 131 | 115 | |
| 00:04:06 | 2.02 | 02:02 | 29.56 | 0 | 0 | 0 | 146 | 127 | |
| 00:10:04 | 5.41 | 01:52 | 32.25 | 0 | 0 | 0 | 144 | 134 | |
| 00:07:42 | 4.35 | 01:46 | 33.90 | 0 | 0 | 0 | 151 | 138 | |
| 00:11:53 | 6.27 | 01:54 | 31.66 | 0 | 0 | 0 | 151 | 138 | |
| 00:06:39 | 3.02 | 02:12 | 27.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | 121 | |
| 00:14:31 | 6.65 | 02:11 | 27.49 | 0 | 0 | 0 | 135 | 119 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
