jocccc Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:00Távolság
2 kmTempó
27:30 p/km (2.18 km/h)Edzésleírás
400 bem., 600 technika var., 3x2h gyors sprint, 3x2h mell sprint, 200 laza, 3x2h gyors sprint, 200 lev.
tesi, Konsdorosi. hát ez nagyon 0 volt. valamiért teljesen alulmotivált voltam ma, az első pár hossz után legszívesebben kijöttem volna... tanár mondta, hogy kicsit sprintelgessünk, de én csak össze-vissza úsztam, nem tudom mi volt velem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:00 | 2 | 27:30 | 2.18 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
cerbona 5170 napja
ez direkt van igy vagy véletlen h. a keros edzések mindig csak a 7 vége felé vannak?
Felszerelések
Egyéb Tribord úszónadrág
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 5170 napja
sajna a suli miatt hét közben nem tudok menni, csak 7végén. a szerda még tervezve van, de sajna eddig mindig közbe jött vmi. de már csak 4 hét, aztán vizsgaidőszak:) ott végre magamnak osztom be az időm!