jocccc 16.2 km Futás 2010-04-15-n 16:15-kor

jocccc futás

2010.04.15 Csütörtök, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:33

Távolság

16.2 km

Tempó

04:44 p/km (12.70 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

szigetre, 1 kör belül, vissza. jól és könnyedén ment, de a pulzus kicsit csalóka, hisz elég hűvös volt. a belső kört közepesen erősre futottam, 160 fölé nem akartam engedni a pulzust. 5km-22:02-áp:157 lett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:33	16.2	04:44	12.70	0	0	162	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Reebok Premier SF Cushion II

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.