Pepe88 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:14Távolság
2.8 kmTempó
23:39 p/km (2.54 km/h)Edzésleírás
Los Angeles, Rose Bowl Aquatic Center. Nyitott 50-es
Úszás: 59:43 (tempó: 21:20)
Pihi: 6:31
Szokásos piramis. 3hete nem úsztam, amióta USA-ban vagyok. Szóval nem vártam sokat magamtól, meg híztam elég sokat is..
Ehhez képest durva, hogy a 3héttel ezelőtti (Dagályos) úszáshoz képest gyorsabb voltam (akkor tempó 22:04). Nyilván mindkettő tragikus, de hát akkor se voltam formába, most se. Van még idő nyárig!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:15 | 0.4 | 23:08 | 2.59 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:09 | 0.1 | 21:30 | 2.79 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:21 | 0.2 | 21:45 | 2.76 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:33 | 0.4 | 21:23 | 2.81 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:07 | 0.8 | 21:24 | 2.80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:41 | 0.4 | 19:13 | 3.12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:40 | 0.2 | 18:20 | 3.27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:42 | 0.1 | 17:00 | 3.53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 0.2 | 26:15 | 2.29 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
