Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás bem. gimn., 5x(30 has-20 hát-20 fekvő), 10x20mp kitartásos has, 10 fekvő, 2x20 4ütemű hát, 10 fekvő, 2x15 vádli, 4x30mp lógás. nagyon 0 voltam ma egész nap, jól esik a pihenés, így mára csak ennyi.
bem. gimn., 5x(30 has-20 hát-20 fekvő), 10x20mp kitartásos has, 10 fekvő, 2x20 4ütemű hát, 10 fekvő, 2x15 vádli, 4x30mp lógás.
nagyon 0 voltam ma egész nap, jól esik a pihenés, így mára csak ennyi.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.