Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:18:53

Távolság

5 km Szint: 50 m

Tempó

03:47 p/km (15.89 km/h)

Edzésleírás

extreme duatlon, Orfű. a 2.depóban a cipőfűzéssel bukott 10mp miatt Dani meglépett, ráadásul az elején kemény tempót nyomatott, nem bírtam menni vele. a lábam jól  mozgott de tüdőben még nem volt meg az átállás. aztán az első fordító után elkezdtem zárkózni, majd a 2.körre már én mentem elöl kb 10mp előnnyel. itt már nagyon jól ment a futás, a 2.kör simán, gond nélkül telt, és végül kb a 23. futóidővel abszolútban bejöttem 25. helyen 2:13:14-el, pedig nem így indult a verseny! úgyhogy ezzel most elégedett vagyok, bár... csapatversenyben Gyulával és Mátéval 20mp-vel kaptunk ki a 3. helyezett győriektől:( talán ha nincs az a cipőfűző...

a pálya gondolom itt sem volt meg 5km, azért 3nap alatt nem fordul ennyit a világ.

6 hozzászólás

Szab 5136 napja

Ezegy remek menet, ember! :-)

Ötvi 5138 napja

Nagy voltál! Gratulálok!

csattogoboka 5138 napja

Gratulálok! És tök jó, hogy minden versenyen talász egy-két polythlonost akivel "háziviadalt" csináltok... :)

Lallo 5139 napja

Örülök, hogy jól sikerült ez is. Még most gyűjtöd a tapsztalokat legközelebb Petinek is gondot okozott a depó, minden versenyen próbálta csökkenteni ezt az időt. Olyan jó érzéssel tölt el, hogy ügyes vagy és egyre jobb!!!     

sogyu 5139 napja

Nagy menet volt, szep volt!

A bringa tenyleg nagyon ment, gratulalok!

FutoDetto 5139 napja

Gratulálok!!! Nagyon jól mentél!  nem semi a mit bringán toltál!!!! le a kalappal!!!