Pepe88 bringázás

2019.08.04 Vasárnap, 13:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:04:53

Távolság

88.76 km

Tempó

02:05 p/km (28.81 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

POLAR

 

Bp-Visegrád, oda-vissza

Kifelé szembeszél, visszafelé inkább hátszél (látszik is a tempón). Elfáradtam azért, ráadásul végre a lábam is elfáradt. Vissza kell szoknom, de azért nem volt vészes. Pont ideális volt.

 

A szigeten visszafelé először elütöttem egy gyereket...Átrohan az úttesten előttem...Nagyjából le tudtam fékezni és valami csoda folytán se ő, se én nem estem le, de azért "összetalálkoztunk"... Utána még egyszer nagyon le kellett fékeznem, mert nagy forgalom volt a végén. Szóval visszafelé így ezért jóval lassabb a szigeten. Kár ezekért, kíváncsi lettem valójában hogy ment volna. Mert úgy éreztem, hogy eléggé elfáradtam, de ezekhez képest ez nem rossz tempó.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:00 1.8 02:47 21.60 0 0 0 0 111
00:04:09 2.45 01:42 35.42 0 0 0 156 146
00:03:13 1.38 02:20 25.74 0 0 0 153 135
01:21:03 38.44 02:07 28.46 0 0 0 152 131
01:19:05 39.78 01:59 30.18 0 0 0 155 137
00:04:25 2.29 01:56 31.11 0 0 0 0 0
00:00:58 0.32 03:01 19.86 0 0 0 165 157
00:07:00 2.3 03:03 19.71 0 0 0 0 120
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!