jocccc Úszás

2010.03.12 Péntek, 12:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3 km

Tempó

23:20 p/km (2.57 km/h)

Edzésleírás

22h bem., 5x10h iramjáték (2erős-2laza-2erős-2laza-2max), 6h laza lev, 12h 5ös levegő lev.

tesi, Kondorosi. az elején nehezen melegedtem be, de aztán egyre jobban ment. a 10hosszak 5:50 körüliek voltak.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Tribord úszónadrág