devaiarpad futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:59Távolság
7.25 km Szint: 105 mTempó
06:54 p/km (8.70 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
96
Maximum
155
Edzésleírás
Terepfutás: könnyű, jól futható terepen: 20perc 130-138p 25perc 143-152p. 5perc 130-138p. Ma a tegnapinál is jobban ment a futás. Gyorsabb voltam, és könnyedén futottam. Jól éreztem magam, és a lábaim is könnyen pörögtek. A levezetés volt egyedül lassú.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 105 m
Átlagos pulzus: 143 bpm
Átlagos lépésszám: 80
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:36 | 1.01 | 06:32 | 9.18 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:35 | 1.01 | 06:31 | 9.21 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:18 | 0.99 | 07:22 | 8.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:19 | 1.01 | 07:15 | 8.28 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:10 | 0.99 | 06:14 | 9.63 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:12 | 1.01 | 07:08 | 8.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:00 | 0.99 | 07:04 | 8.49 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:49 | 0.24 | 07:34 | 7.93 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Salomon Sense Pro Max 2019
314.1 / 1250 km
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
