jocccc 3.7 km Úszás 2019-05-10-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2019.05.10 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

3.7 km

Tempó

17:34 p/km (3.42 km/h)

Edzésleírás

300 bem.,
8x100 gyors ököl 1:55-re (1:38-41),
800 gyors (12:37),
8x100 gyors 1:40-re (1:28ak, uccsó kettő 26),
800 TEA (11:46),
200 levez.

Hajós 50es. Orsival úsztam, de ő mindenből 6-ot, így pont megvolt a szinkron. a sima 800-at jobbnak éreztem, bár "teki" után mindig más érzés. a 100-akat is reméltem, hogy menni fog kicsit gyorsabban, de ez így elég stabil volt, és gyorulni is tudtam a végére. a TEA könnyen ment, szóval erőből nincs gond, technikából és lazaságból viszont igen.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.