jocccc 89.1 km Bringázás 2019-05-11-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2019.05.11 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:24:07

Távolság

89.1 km Szint: 620 m

Tempó

02:17 p/km (26.19 km/h)

Edzésleírás

Poly-s tekerés. kifelé a lányokat kísértem Visegrádig, elöl a 27-es átlag nem volt nehéz és még haladtunk is. cukrászda után felmentünk bemelegítésnek a bobpályáig, majd a Visegrád-Pap-rét szakaszt megnyomtuk, de csak a sorompótól sorompóig szakaszt. sajnos hamar egyedül maradtam, de egész jól ment, ezen a szakaszon még sose mentem jót, most végre igen. utána hazafelé Orsival jöttünk külön. jó volt nagyon, nem vállaltam túl, de azért volt benne kis intenzitás is, és a lábaim is egész jók voltak, talán alakul valami.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.