Edzésleírás
Úsztam ugyanezt (100-200-400-800-400-200-100) a diéta kezdetén. Most, kb 8-10kg-val könnyebben megnéztem volna mit tudok (igaz, kevés tartalékkal). Igazából nem is érdekelt volna annyira az összehasonlítás, mert keveset úszok mostanában (kb. szinten tartásra lehet elég), de mégis megnéztem volna. Viszont én hülye elnyomtam az edzés végén és nulláztam teljesen...
Az össz időt nézve mondjuk nem fejlődtem, ugyanúgy 1:10 alatt úsztam le...