jocccc 2.57 km Úszás 2010-02-26-n 12:30-kor

jocccc Úszás

2010.02.26 Péntek, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.57 km

Tempó

23:21 p/km (2.57 km/h)

Edzésleírás

600 bem., 1500 gyors (26:30), 400 gyors 5ös lev., 2h víz alatti mell(kb 25ig ment)

tesi, Kondorosi. a mai feladat 50 hossz volt. rövid szorozgatás után rájöttem, hogy az kicsit kevés lesz, így gondoltam úszok egy ezerötöt+még vmit. egész jól ment, bár néha kicsit feltartottak, meg sokat kellett előzgetni. részidők kb így alakultak: 8:40-9:00-8:50.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.57	23:21	2.57	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Tribord úszónadrág

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.