Edzésleírás
15p bem., 20p egyláb, 5p laza, 5x(3p NT/12 erő, 2p laza), 5p lev.
csak egy rövidet Gyurival, hisz a hétvégén remélhetőleg már kint is tekerünk! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 30 | 02:20 | 25.71 | 0 | 0 | 0 | 149 | 131 |
sogyu 5327 napja
Igy van, a hetvegen mar kint kell szaggatni a lancot:)