jocccc 85.2 km Bringázás 2019-04-06-n 00:00-kor

jocccc bringázás

2019.04.06 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:50:00

Távolság

85.2 km

Tempó

02:00 p/km (30.07 km/h)

Edzésleírás

reggel bemelegítésnek Bp-Vác a Mészkőemberre. ott verseny előtt pár felpörgető hossz, majd verseny (lásd másik edzésben), utána vissza versenyközpont, majd haza Bp.

kifelé lazán, a szél is jó volt, ehhez a 28,5ös átlag tényleg nem erős, bár a pulzusom néha indokolatlanul megszaladt. az átlag 123 volt, szóval összességében nem vészes.

verseny után pedig "büntetésképp" végig nagytányéron haza, itt közepesen erős oldal-pofaszélben. igyekeztem 90 alatt jönni, többnyire sikerült is. 32,5ös átlaghoz 142-es átlagpulzus.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn

Mavic Cosmic Carbon SL

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.