Pepe88 futás

2019.04.04 Csütörtök, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:09

Távolság

10.66 km

Tempó

06:24 p/km (9.39 km/h)

Edzésleírás

SZIGETEN 2 kör

 

 

Ez a második futásom itthon. Az első futás nem volt túl jó. Hiányzott LA, sokkal jobb volt ott futni. Pedig azt hittem Margitszigetet semmi sem veri. Most már azért kezdett visszajönni valami feeling. Nagyon jól esett és könnyen ment a futás, gyorsan eltelt. Zenével mentem, ennek is köze lehet hozzá, valamint ahhoz is, hogy nehezen tudtam visszafogni magam.

 

Pár hét kimaradt futásban, szóval óvatos akarok lenni, de 2.kör elején lábaim indultak volna, de visszafogtam magam. Aztán ezt sikerült majdnem a legvégéig tartanom. Ott viszont elfutott valaki mellettem, aki után érdemes volt futnom/visszaelőznöm, így a vége tempósabb lett.

 

Sajnos pulzusmérőben az elem úgy látszik mostanra merült le teljesen, nem mért sajnos egyáltalán. 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:01 9.58 06:35 9.12 0 0 0 0
00:05:08 1.08 04:45 12.62 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!