Edzésleírás
Muszáj volt elmennem biciklizni, mert anyáékhoz átmennék kocsiért és otthagyom a bicajt, mert kevés a hely a kocsiban. Szóval ezért ez a mostani edzés, amúgy lehet inkább futni kellett volna, vagy kondizni.
Ugyanúgy csak egy budakalászi kiskör, mint pár napja. De ez már nem átmozgatás jelleggel, inkább edzésből. Annyira nem ment erősebben, de egy kicsit. Legalábbis úgy éreztem, de tempót megnézve a budakalászi kiskör lassabb tempó lett. Fura. Whatever. Don't care.
Időbe sajnos csak ezt fér bele.
Jól esett nagyon! Érzem már, hogy fogytam/fogyok és ez tök jó. És ma végre ismét kezdtem azt érezni, hogy sportoló vagyok (vagyis leszek majd nyárra)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:01:00 | 0.39 | 02:34 | 23.40 | 0 | 0 | 0 | 142 | 132 | |
01:14:04 | 35.76 | 02:04 | 28.97 | 0 | 0 | 0 | 174 | 145 | |
00:05:40 | 2.48 | 02:17 | 26.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | 135 |