jocccc 3.2 km Úszás 2019-03-28-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2019.03.28 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

3.2 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

1000 gyors bem. (16:10),
15x66 technika (4 egykaros vegyes, 4 vegyes láb, 7 gyors),
8x133 páratlanok vegyes (2:23-20), párosak gyors (2:01-1:56),
133 levez.

Mom 33as. mivel a péntek reggel a bringáé lesz, így ide tudtam csak beiileszteni. munka utáni úszások változóan szoktak menni, ma pl elég nehézkesen ment. mondjuk ennek inkább a tegnapi CR és az esti erősítés az oka.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.