jocccc erősport

2019.03.27 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

10 kg

Edzésleírás

a múlt heti kör, szintén 3szor: 15 fekvő, 15 has, 20 hát, 15 lábemelés, 20 csípőemelés, 60mp plank. végén nyújtás

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!