jocccc 2.8 km Úszás 2019-03-22-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2019.03.22 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.8 km

Tempó

23:13 p/km (2.58 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
6x50 láb: 4 gyors, 2 hát,
5x100 technika,
2x(400 laza, 200 közepes, 100 lend.),
200 levez.

Hajós 50es. eleinte nem is akartam 2-t úszni a héten, de végül lementünk. eleje közös technika Orsival, utána a többi egyedül. nehezek és merevek votlak a karjaim, és lassú is voltam, kb 1:40-35-30as tempókat úsztam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.