jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:40Távolság
12.6 kmTempó
04:49 p/km (12.46 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
végre süt a nap!!! :))) a bringához még lehet h kicsit nagy lett volna a szél, de jövő héten már kötelező! a futás amúgy nagyon jól ment, elég sűrűn nyomogattam a részidőket, hátszélben 4:45, pofaszélben 4:55 körül futottam, és kifejezetten jól esett a tempó! sőt, még a lábam sem fájt. egyszerűen tökéletes volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:40 | 12.6 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 167 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Reebok Premier SF Cushion II
Polar RS800
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 5223 napja
köszi!