jocccc 12.6 km Futás 2010-02-21-n 12:20-kor

jocccc futás

2010.02.21 Vasárnap, 12:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:40

Távolság

12.6 km

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

végre süt a nap!!! :))) a bringához még lehet h kicsit nagy lett volna a szél, de jövő héten már kötelező! a futás amúgy nagyon jól ment, elég sűrűn nyomogattam a részidőket, hátszélben 4:45, pofaszélben 4:55 körül futottam, és kifejezetten jól esett a tempó! sőt, még a lábam sem fájt. egyszerűen tökéletes volt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jocccc 5435 napja

köszi!

Ötvi 5435 napja

Nem maradt más mint gratulálni!
Gratula!

Felszerelések

Reebok Premier SF Cushion II

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.