jocccc bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:29:15Távolság
17.4 kmTempó
01:41 p/km (35.69 km/h)Pulzus
Edzésleírás
GreenZone Békás időfutam, Tahi. szerettem volna fél órán belülit, bár ezt 18 km-re számolva. a fél óra meglett, de a 36os átlag nem, bár erről inkább a szél tehet. féltávig 16:24 (átl:31.8), vissza 12:49 (átl:40.8) volt az idő. mögöttem indult 1p-re Polonyi Balázs, reméltem, h féltávig nem ér utol, kb 13nál csapott hátba, próbáltam vele elmenni egy kicsit (persze szabályosan), tapadtam egy darabig, de sajna a 39/13 kevés volt ehhez a tempóhoz. ez az eredmény kb a mezőny uccsó harmadára lehetett ez elég, úh van hova fejlődni!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:59 | 18 | 01:40 | 36.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
sogyu 5180 napja
Ezt egyebkent megneztem volna, kistanyeron vissza. Es milyen labfordulat volt hozza, 140-es?
FutoDetto 5180 napja
Szép volt! Gratula! de miért kistányéron jöttél visszafelé?
sogyu 5180 napja
Persze nem kell a bringasokhoz hasonlitani, ok minden nap tekernek.
En egeszen hasonlo idot mentem, de majd meglatjuk a hivatalos eredmenylistan:), bar picivel megeloztel szerintem.
Sipi 5180 napja
Szép volt ez így is ,gratulálok ! A nagy szél nem volt a barátunk ! Mikor rajtoltál ? Én 9,50-kor versenyen kívűl......2-300 méterrel én is kevesebbet mértem ,de akkor még nem volt senki a fordítónál ,így a táblán túl menve(Kisoroszi) után nem sokkal fordultam.....
Más ám ez ,mint bolyban utazni..........!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PPanna 5180 napja
Gratulálok a szép eredményhez :)