devaiarpad 6.52 km Futás 2019-01-26-n 09:08-kor

devaiarpad futás

Átmozgató2019.01.26 Szombat, 09:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:00

Távolság

6.52 km Szint: 9 m

Tempó

06:17 p/km (9.54 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Átmozgatás: 30perc 135-145p. 1perc lendületes-1perc laza futásx3 5perc 135-145p. Ma nem voltam nagy formában, éppen ellenkezőleg. Könnyű volt a futás, csak a pulzus tempó arány volt szar. Az 1 percek jók voltak, de itt is elég magas pulzus társult a lendületes tempóhoz. A levezetés most is cammogós volt. Sebaj, ma pihenek, és holnap a versenyen rendben leszek.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT 2000-5

1259.3 / 1250 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.