Pepe88 56.41 km Bringázás 2019-01-19-n 13:00-kor

Pepe88 bringázás

2019.01.19 Szombat, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:39

Távolság

56.41 km

Tempó

02:14 p/km (26.94 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

POLAR:

https://flow.polar.com/training/analysis/3149230134

Griffith Park-ban, 5 kör.

Első bringázás alatt 2kört tekertem. Most 5 vagy 6-ot szerettem volna. Ha meglett volna a 6, akkor következő edzés lehetett volna 10. 5 esetén viszont úgy néz ki, hogy előbb 8, majd 10 lesz. Igazából talán ment volna a 6. is. De azért a derekamat kezdtem érezni a végére, illetve izóm is elfogyott (csak egy kulacsom van, ezt kell vegyek), úgyhogy megelégedtem az 5 körrel.

Első 4körben beülve, az 5.körben viszont a legvégén kiállva mentem elég sokat (kb utolsó 3 percet)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.