jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
6 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
kifutottam a BEAC-ra erősíteni, majd elkísértem a többieket a Lágymányosi hídig, ott leváltam, még átmentem Budára, majd vissza. először futottam a sérülésem óta, a végén sajna el is kezdett fájni a lábam, de azért nem úgy, mint előtte. pulzusmérő nem volt rajtam, talán jobb is, hogy nem láttam az eredményt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 6 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Reebok Premier SF Cushion II
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5221 napja
Csak óvatosan ,sokan lesérültek az utóbbi hetekben ,sajnos én sem voltam kivétel ,pedig vigyáztam !
Bal külső talp-él? hmmm.....,nem viselsz plusz alátámasztást ?Nekem 1x ez volt a baj....,gyorsan ki is vettem a betétet !
Tahitótfalut én is tervezem 28-án.....
Vác , 14-én triatlon ?