Edzésleírás

POLAR

 

 

2hete semmi mozgás nem volt, így tudtam hogy szar lesz.

-Erre rájön még az, hogy szerintem 1-2 kg fel jött, de nem merek mérleg ráállni pont emiatt :(

-Illetve a hideg miatt nagyon beöltöztem és a sok réteg lassít

 

Végig full lazán, de ez nem is futás volt, hanem totyogás...De valószínű egy ilyen után is izomlázam lesz a korábbi tapasztalatok alapján, szóval nem akartam elsőre kinyírni magam. Illetve már csak pár hétig vagyok Magyarországon, addig semmi minőségi munkát nem fogok már megcsinálni. A fő cél most már az, hogy a korábbi kondim visszajöjjön és ne betegedjek/sérüljek le megint és LA-be már megfelelő kondival menjek ki.