devaiarpad futás

Átmozgató2018.10.20 Szombat, 09:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

4.929 km Szint: 6 m

Tempó

06:05 p/km (9.86 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
70
Maximum
167

Edzésleírás

Átmozgatás: 30perc 140-145p. A végén 30s lendületes-30s laza futásx3. Jó volt a futás. Könnyű lábakkal, jólesően futottam. Nem voltam túl gyors, tehát holnap a versenyen az leszek. A 30"-ek jók voltak.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT 2000-5
101%
1259.3 / 1250 km