devaiarpad futás

Regeneráló2018.07.17 Kedd, 06:23:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:07

Távolság

8.002 km Szint: 69 m

Tempó

06:38 p/km (9.04 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
86
Maximum
168

Edzésleírás

Regeneráló futás: 8km 130-140p. A végén 100m erős-100m közepes x3. Minden rendben ment. Kemény izomlázam van a versenytől, de nem zavart a futásban. A végén a 100m-ek most kicsit nehezebbek voltak. Jó edzés volt.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT 2000-5
101%
1259.3 / 1250 km