devaiarpad futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:50Távolság
5.04 km Szint: 6 mTempó
06:55 p/km (8.68 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
79
Maximum
147
Edzésleírás
5km 135-143p. Nem akartam már bringázni, csak futni. Ezért futottam. Kicsit fáj még az oldalam, de nem érdekelt. Igazából olyan, mintha a bőröm mélyebb része fájna, mert ha az izom megfeszül az nem fáj. Csak zötyögésre és érintésre. Most futás után jobban fáj, de majd meglátjuk mi sül ki belőle. Maga a futás jó volt. Lassú voltam, de jól esett. A vége felé már sokszor voltam 143 fölött. Érezhetően jobban ment, mint a múlt héten.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 6 m
Átlagos pulzus: 140 bpm
Átlagos lépésszám: 77
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:47 | 1.01 | 06:43 | 8.93 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:48 | 1 | 06:48 | 8.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:51 | 1 | 06:51 | 8.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:53 | 1 | 06:53 | 8.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:19 | 1 | 07:19 | 8.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:12 | 0.03 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT 2000-5
1259.3 / 1250 km
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
