devaiarpad 4.69 km Futás 2018-03-24-n 07:56-kor

devaiarpad futás

2018.03.24 Szombat, 07:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:00

Távolság

4.69 km

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Átmozgatás: 20-30perc 140-145p. A végén 30s lendületes-30s laza futásx3. Minden rendben zajlott. Könnyedén futottam, jó erőben voltam. A lendületes részek is jók voltak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:00	4.69	05:58	10.05	0	0	165	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT2000-4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.