jocccc 3 km Úszás 2018-02-23-n 06:15-kor

jocccc Úszás

2018.02.23 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

3 km

Tempó

20:20 p/km (2.95 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
2x(3x66 láb, 2x100 technika, 200 ököl, 400 gyors),
400 gyors 5ös lev.,
200 levez.

Hajós benti 33as. laza technika, semmi egyéb. kicsit nehezen mozogtam és fáztam is, de tegnap elég későn értünk haza futásból.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:00	3	20:20	2.95	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Nabaiji BFirst Alhexa

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.