jocccc 18.1 km Futás 2018-02-24-n 09:00-kor

jocccc futás

2018.02.24 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:46

Távolság

18.1 km

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

hétvégi hosszú futás, ezúttal Százhalombattán. 1 gát kör, meg egy oda-vissza. térképről azt hizzük bringaút lesz, de sajnos földút volt, ez azért kicsit lassított és megdobta a pulzust, de legalább térdkímélő volt. az első fele még kicsit nehezen ment, de aztán egészen belejöttem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:46	18.1	05:01	11.96	0	0	163	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Linchpin

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.