jocccc 8.6 km Futás 2009-12-27-n 16:30-kor

jocccc futás

2009.12.27 Vasárnap, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:49

Távolság

8.6 km

Tempó

05:06 p/km (11.78 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

Edzésleírás

már kezdtem éhes lenni, gondolkoztam, h futás v evés legyen a program. a futást választottam, 10 fölött akartam, de 5nél hirtelen megzuhantam, így maradt a szokásos kör.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:49	8.6	05:06	11.78	0	0	0	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

FutoDetto 5271 napja

lehet, h mégiscsak kellett volna enni előtte :) a 2órás görgő után ez is szép!!!!

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.